Nutričné ​​hodnoty sezamovej pasty

Sesame paste (tahini paste) (1)

1. Sezamová pasta (tahini pasta) je bohatá na bielkoviny, aminokyseliny, vitamíny a minerály a má vysokú zdravotnú hodnotu.

2. Obsah vápnika v sezamovej paste je oveľa vyšší ako v zelenine a fazuli, hneď po koži kreviet. Je prospešné pre vývoj kostí a zubov, ak ich budete jesť pravidelne (nejedzte so špenátom a inou zeleninou, inak dvojitá rozkladná reakcia oxalátu alebo rozpustného oxalátu v zelenine vytvára zrazeninu oxalátu vápenatého, ktorá ovplyvňuje vstrebávanie vápnika).

3. Sezamová pasta železo je niekoľkonásobne vyššia ako pečeň, vaječný žĺtok, často jesť nielen má pozitívny vplyv na úpravu čiastočnej anorexie, ale tiež na korekciu a prevenciu anémie z nedostatku železa.

4. Tahini je bohaté na lecitín, ktorý zabraňuje tomu, aby vlasy zbeleli alebo predčasne vypadli.

5. Sezam obsahuje veľa oleja, má dobrú funkciu relaxačného čreva.

Sesame paste (tahini paste) (2)
Sesame paste (tahini paste) (3)

Účinok a funkcia sezamovej pasty:

1. Zvýšte chuť do jedla. Sezamová pasta môže podporovať chuť do jedla, čo je priaznivejšie pre absorpciu živín označených na vývesných štítoch.

2. Oneskorenie starnutia. Sezamová pasta obsahuje takmer 70% vitamínu E, ktorý má vynikajúce antioxidačné účinky, môže chrániť pečeň, srdce a oddialiť starnutie.

3. Zabráňte vypadávaniu vlasov. Čierne sezamové semienka sú bohaté na biotín, ktorý je najlepší na vypadávanie vlasov spôsobené slabosťou a predčasným starnutím, ako aj na liečivé vypadávanie vlasov a vypadávanie vlasov spôsobené niektorými chorobami.

4. Zvýšte pružnosť pokožky. Pravidelná konzumácia tahini môže tiež zvýšiť pružnosť pokožky.

5. Obohaťte krv. Pravidelná konzumácia tahini pasty má nielen pozitívny vplyv na úpravu čiastočnej anorexie stravovania, ale môže tiež predchádzať anémii s nedostatkom železa.

Sesame paste (tahini paste) (4)
Sesame paste (tahini paste) (5)

6. Podporovať vývoj kostí. Obsah vápnika v paste tahini je extrémne vysoký, len po koži kreviet, často jedlý je prospešný pre vývoj kostí a zubov. Sezamové semienka obsahujú veľa oleja, ktorý dobre zvlhčuje črevo a zmierňuje zápchu.


Čas odoslania: 26. augusta 2021